Опис тега debug - Hanltelneeapedd68

@Mołot - я не думаю, що ви можете насправді ООН-змішувати речі... можливо, ООН-мазати їх (тобто знову зібратися в одному місці), але тільки якщо вони відокремлені. Я думаю, що різниця в'язкості в цьому відео було достатньо, щоб зберегти колір від змішування, просто розмазали в смуги достатньо тонкий, щоб здаватися напівпрозорим, тому він виглядає каламутній з боку. Тримаю парі, якщо один подивився на вершину, це буде окрема кільцями або спіралями в колір, який вам зібралися, коли "розмотали". Вау .... не знаю, що. Так чому ж люди ББК намагається ??? Є, що багато приватні ключі, які створюються ламаного софта ? Ну справа в тому, що я повинен додати одне яйце, 1+1/4 молока (чашка) + 1+1/2 борошна, хіба це не смішно? Вгадай інгредієнт для 2-х яєць і два інгредієнти для одного яйця ! це повинно стати млинці! спробуйте встановити як? з допомогою apt, профпридатність, центр програмного забезпечення? Чи Можете ви розповісти про те, що "це"? Це буде додати більше контексту на вашу відповідь та підвищити його юзабіліті, якщо посилання посилання були в один день зникне =)

Я займаюся кроссфитом близько двох місяців, протягом цих двох місяців, ми намагалися якомога більше методів, як станова тяга, уривками, поштовху, потужність чистими і підрулюють пристрою.

З тих пір, як я спробував гребний гвинт і покачати прес, у мене болі в обох зап'ястях, як правило, всередині мого зап'ястя, вона посилюється, якщо я штангою на плечах (тому моє зап'ястя робить 90° кут з моє передпліччя), як покачати прес або гребний гвинт (макс. вага 30 кг/66 кг) і в поштовху тільки в поштовху, хоча у мене немає болю, а робити тягу.

У нас завжди великий розминки, я вже обговорив це з моїм тренером, він пропонує мені поставити порожній штангою на моєму передпліччя після тренування і масаж на деякий час, це насправді дуже допомогло.

Я знаю, що у мене дуже слабкі зап'ястя, я люблю гирьовий частини, тому я не хочу, щоб припиняв тренуватися.

Я не зовсім впевнений, якщо біль йде після певного періоду часу або мені потрібно вживати заходів і працювати на моєму зап'ясті зараз. Я не шукаю медичну консультацію, а зап'ястя-зміцнення вправи, які зазвичай важкоатлети роблять. Я чув, що ця проблема є досить популярним серед важкоатлетів так що навіть якщо хтось може сказати мені, з досвіду, тоді я ціную це.

Я намагалася наручні опори, вони насправді допомогли, але мій тренер запропонував поставити їх подалі і нехай моє зап'ястя, щоб мати природні рухи.